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      碘是人體新陳代謝和生長發(fā)育必需的微量營養(yǎng)素,，缺碘會影響大腦正常發(fā)育，造成兒童智力不可逆轉(zhuǎn)的損傷,，如果孕期嚴(yán)重缺碘,，會出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn),、死產(chǎn)和先天畸形,。

      育齡婦女、孕婦,、哺乳期婦女,、0～3歲嬰幼兒、學(xué)齡前及學(xué)齡兒童是最容易受碘缺乏危害影響的高危人群。

      焦作市80%的村（社區(qū)）為缺碘地區(qū),，預(yù)防碘缺乏最簡便,、安全、有效的方式是食用碘鹽,。

      但是,，碘過量同樣也會對身體造成危害，因此,，高碘地區(qū)應(yīng)食用未加碘鹽,。

      如果您想了解自己每天攝入碘量，科學(xué)補(bǔ)碘,，建議您使用“我缺碘嗎自測”小程序,，了解每天碘攝入量。