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      隨著天氣轉(zhuǎn)涼,，秋高氣爽,，即將到來的十一小長假成為了人們旅游到黃金時(shí)間,。相信不少市民從現(xiàn)在起就開始制定假期出游計(jì)劃了。

      然而,，面對(duì)當(dāng)前復(fù)雜的疫情形勢(shì),，很多市民開始擔(dān)心：現(xiàn)在出行安全嗎？如何正確保護(hù)自己和家人的健康安全,？為此,，市疾控中心提醒大家一定要做好以下幾個(gè)方面：
      “目前全球的疫情還屬于上升期，雖然我國疫情防控工作做得比較好,，但也有一些地方屬于高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū),。”市疾控中心的專家說,。因此,，他提醒廣大市民，河南省是低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū),，市民進(jìn)行省內(nèi)短途出行是沒有問題的,，但如非必要原因,，不要前往中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū),。
      國內(nèi)旅行可首先查閱國家衛(wèi)生健康委網(wǎng)站或撥打當(dāng)?shù)亍?2320”衛(wèi)生健康咨詢熱線,，了解目的地的疫情發(fā)生情況和旅行建議。孕婦及計(jì)劃懷孕的女性應(yīng)盡量避免前往一些流行病高發(fā)地區(qū),�,；加新�性疾病、65歲以上老年人,，應(yīng)聽取專業(yè)醫(yī)生的健康狀況評(píng)估再作出行決定。
      在出行時(shí),，廣大市民首先要有疫情防范意識(shí),。遵守公共交通工具、景區(qū)等防控要求,，不扎堆,，保持1米以上的社交距離。走親,、訪友時(shí),，可以先通過電話友好的詢問對(duì)方的近況，了解對(duì)方是否于近期去過高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū),。選擇景區(qū)游玩,，可以先關(guān)注當(dāng)?shù)氐男侣労土私饩皡^(qū)的接待量，不到人員密集的景區(qū)游玩,。
      其次要注意個(gè)人防護(hù),。要按照停留時(shí)間、旅行地衛(wèi)生設(shè)施狀況等,，準(zhǔn)備充足的口罩,、免洗手消毒劑、防蚊用品等防護(hù)物資,，如前往黃熱病疫區(qū)的人員要及時(shí)接種黃熱病疫苗,；充分了解當(dāng)?shù)貧夂蚯闆r及時(shí)增減衣服，預(yù)防中暑,，注意勞逸結(jié)合,，保證充足睡眠。同時(shí),，提倡文明健康聚餐,。在聚餐時(shí)實(shí)行分餐制、并使用公筷,，保護(hù)個(gè)人和家人的健康安全,。在飲食上盡量不吃生,、冷食品，特別是肉,、蛋類食品,，一定要煮熟煮透后再吃。
      從外地返回后,，廣大市民也應(yīng)按照相關(guān)規(guī)定做好各項(xiàng)防控工作,，繼續(xù)通過“釘釘”等軟件進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)，遵守查證,、驗(yàn)碼,、登記等措施。
      “當(dāng)前對(duì)無癥狀感染者沒有辦法通過直觀的方法進(jìn)行判斷,、發(fā)現(xiàn),，低風(fēng)險(xiǎn)不等于無風(fēng)險(xiǎn)。因此,，廣大市民一旦出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽、乏力,、咽喉痛,、腹瀉等癥狀、體征,，一定要就近到醫(yī)院的發(fā)熱門診進(jìn)行就診,、檢查。